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¡ENHORABUENA! ¡ACABAS DE DAR EL PRIMER PASO PARA ENCONTRARTE MEJOR! La vida nos pone a prueba todos los días, pero hay veces que sentimos que estamos perdidos, nos pasa a todos. Nuestra perspectiva de trabajo se basa principalmente en las Terapias Contextuales o Aceptación y Compromiso. Esta es una de las terapias más actuales en el campo de la Psicología, centradas en la percepción que tenemos sobre los distintos eventos y las emociones que nos generan. Estas mismas emociones, muchas veces por no querer aceptarlas o porque nos bloquean, nos llevan a tener una vida menos funcional y en ocasiones nos impiden conseguir lo que valoramos en la vida.