Yoga Teresa Barbadillo

Estudio de yoga Teresa Barbadillo en Chamberí, Madrid. Clases para grupos reducidos. El objetivo principal es generar calma física y mental.
Las clases consisten en práctica de asana, movimiento somático y posturas que no son asanas tradicionales pero implican igualmente llevar conciencia al cuerpo, al movimiento y a la respiración.
Las indicaciones priorizan escucha, coherencia, conexión y respeto al cuerpo.
Las clases son un tiempo y un espacio para tí, de descanso, desarrollo personal, indagación y autoconocimiento.