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Muchas personas en Torrejón de Velasco conviven con dolor de espalda, cervicales cargadas o molestias al moverse… y lo normalizan. El problema es que el dolor que se acostumbra, casi siempre empeora. En Clínica Pedrero trabajamos la fisioterapia desde un enfoque claro: no aliviar temporalmente, sino corregir el origen. Cada paciente recibe una valoración individual para identificar qué está provocando la sobrecarga o la lesión, porque donde duele rara vez está la causa. Fisioterapia Nuestros tratamientos están orientados a recuperar la movilidad, reducir la inflamación y restablecer la función normal del cuerpo. Utilizamos terapia manual, ejercicio terapéutico y pautas personalizadas para el día a día, de forma que el paciente no dependa continuamente de sesiones pasivas. Tratamos habitualmente: Lumbalgias y cervicalgias Contracturas musculares Ciática y hernia discal Tendinitis Lesiones deportivas Rehabilitación tras cirugía El objetivo es que entiendas qué te ocurre y cómo evitar que se repita. Pilates terapéutico La mayoría de recaídas aparecen cuando desaparece el dolor pero no cambia la forma de moverse. Por eso incorporamos Pilates terapéutico guiado por fisioterapeutas, en grupos reducidos y adaptado a cada nivel. El trabajo se centra en: Fortalecimiento del core (zona abdominal y lumbar) Mejora de la postura Aumento de la flexibilidad y estabilidad Prevención de lesiones y dolor crónico No es una clase de fitness: es la continuación lógica del tratamiento para mantener los resultados a largo plazo.